Les "régimes miracles" sont MORTS...
N'en fait plus jamais! Vas-y plutôt avec un
ReBelle Challenge
La Méthode Naturelle Pour Fondre à Vue D'Oeil De Façon Sécuritaire... 
  • Sans Faire De Régime ou Diète Restrictive
  • Sans Avoir Faim
  • Sans Manquer D'Énergie
  • ​Sans Effet Yo-Yo
  • ​Sans Avoir À Faire Des Heures De Cardio
  • ​Sans Utiliser De Produit Ou Pillule"Magique
Bref ...
 Sans Bullsh*t! *
*3 femmes se sont fait tatouer le logo Rebelle (preuve plus bas)...
Nous voyons ça comme un signe que les femmes, toi inclus, ont BESOIN de se Rebeller contre l'industrie de la perte de poids et d'entendre ce que nous enseignons... T'en penses quoi?
Prochaine édition:
Mission Muscle
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 Active le son!
Inclus:
  • Le programme d’entraînement 4 jours/semaine 'Mission Muscle' pour développer davantage une masse musculaire qui va te rendre plus forte dans la vie de tous les jours, solidifier ta posture, soutenir un effort physique plus intense. (Valeur de 99,99$)
  • ​Un menu Intuitif et Non-restrictif pour que tu prennes plaisir à bien manger au quotidien sans jamais avoir faim, ni manquer d'énergie (Valeur de 99,99$)
  • ​Un suivi personnel hebdomadaire pour t'aider à faire le point à la fin de chaque semaine. Ce suivi est ce qui fait que mes filles ont des vrais résultats, car en lisant les résumés, je suis en mesure de guider le groupe au travers de leurs difficultés! (Valeur de 19,99$)
  • ​Vidéos démonstratives des exercices en ligne pour bien faire les exercices sans se blesser, dans le respect de son corps et de son niveau (Valeur de 109,99$)
  • ​Accès Illimité à mon groupe en ligne privé où tu pourras poser tes questions (Valeur de 49,99$)
  • TOUS LES WORKOUTS EN DIRECT chaque semaine, donnés par moi ou l'une de mes Master ReBelles ! (Valeur de 179,99$)
  • Accès à une coach motivante qui croit en toi! (Ça n'a pas de prix!)
  • Trucs, astuces et recettes hebdomadaires exclusifs au groupe (Valeur de 29,99$)
Valeur de 589,93$
Seulement
59,99$ + tx*
*Important: Ce défi est remboursable en partie par les assurances. Demandez-moi un reçu!
voici 3 femmes qui sont fait tatouer notre logo...
Jannick
Carole
Nathalie
Qu'est-ce que ça te dit sur nous?
Je te le demande sérieusement... est-ce que tu as déjà vu beaucoup d'autres compagnies dont les filles se sont fait tatouer le logo?

Est-ce que tu penses que ces femmes se sont fait tatouer parce que je leur ai demandé? 

Non. 

Elles l'ont fait de leur propre gré parce qu'elles se sont choisis. Elles ont choisi de se rebeller contre toutes les fausses croyances véhiculées sur la perte de poids et elles ont décidé de suivre un chemin authentique, rempli de compassion pour soi et sincère.

C'est ça être Rebelle, et si 3 femmes (pour l'instant) se sont fait tatouer le logo, c'est parce qu'il était temps que quelqu'un leur propose une alternative qui fonctionne pour de vrai et qui est pour LEUR bien-être. 

Donc, si tu es fatiguée de la bullsh*t et que tu veux te choisir et avoir une méthode efficace, tu dois te joindre à nous. 

Voici ce que d'autres femmes disent sur les Rebelles Challenges:
Ce que d'autres rebelles disent
Résultats du défi 6 semaines
Marie-Lyne,qui est à son 2e Défi
Marie-lyne croyait bien manger et être active, mais elle n'arrivait pas à contourner son plateau

À travers les Défis, elle se rend compte qu'elle se privait beaucoup trop, pour rien. 
Elle apprécie la liberté et la motivation que les Défis lui apportent au quotidien. 
Résultat: Fini les rages de sucre !!! 
Elle se sent plus libre et motivée tout en se rapprochant de ses objectifs physiques. 
Défi BAM 6 Semaines
Bianka, maman à la maison
Bianka, mère de 2 enfants à la maison, elle a pris 65lbs à sa deuxième grossesse qu'elle n'avait pas pu se défaire...

Elle a essayé de perdre du poids par elle-même, entre autres avec le programme Beach Body, mais ne réussissait pas à rester motivée... Ainsi que quelques produits "miracles".

Une amie l'a référée à moi ensuite.
Résultat: Plateau brisé, enfin perdu 14lbs, j'ai plus d'énergie et je peux enfin rentrer dans mes shorts!
Défi BAM 6 Semaines
Marie-France, interprète et enseignante en danse contemporaine
Marie-France, interprète et enseignante en danse, était déjà habituée de bouger et s'entraîner beaucoup. Ainsi, elle avait peur que ce soit trop drastique et trop centré sur la musculation.

Aussi côté nutrition, elle avait une routine plutôt éclatée, bref pas de routine, et elle a adoré le côté intuitif du menu et mange maintenant mieux.
Résultat: Nette amélioration de ses habitudes alimentaires tout en étant en accord avec son corps.

"J’ai pris des photos et j’ai vu une bonne différence sur les muscles fessiers qui sont plus tenus et plus galbés et j’ai une plus petite mensuration à ce niveau. Je me sens aussi beaucoup plus forte et alignée posturalement. Je vois aussi une bonne différence au niveau des abdominaux. J’ai perdu selon les mensurations au niveau de la taille basse, des hanches et des cuisses. C’est quelques centimètres, mais ça fait du bien ! Je suis contente et enthousiaste de continuer le défi ! J’apprécie que le programme ne soit pas trop restrictif au niveau alimentaire. Il a surtout été structurant pour moi et j’apprécie cela. J’entame tout de suite le prochain défi pour garder ces bonnes habitudes. J’ai aimé me sentir en forme et entraînée dans la situation qu’on vit en ce moment. J’ai recommandé le training à plusieurs personne qui remarquait que mon corps s’affinait et me demandait c’était quoi mon secret ! Youpi !! Merci encore !" - Marie-France 

"Tout va bien, j’ai terminé le défi et je suis prête à commencer le nouveau soit le Fit & Flex.
Merci de nous tenir en forme c’est vraiment très apprécié ! 😊 😊 😊
Bonne journée ! 😊" - Carole

"C’est la fin ! En tout cas, pour ce défi là… en fait, commencer un nouveau défi me motive et j’ai hâte ! C’est une bonne chose alors de faire des défis différents à chaque 6 semaines.
Ma motivation concernant les entraînements a pas mal flanchée dans les 2-3 dernières semaines. Côté alimentation, l’ajustement s’est fait naturellement et j’en suis vraiment heureuse ! Je croyais que ça allait être le plus difficile et finalement c’était l’inverse 😊.
Alors, malgré ma motivation à l’entrainement qui a chuté je vois des résultats et ça m’encourage pour la suite ! Voilà, j’étais à 185.4 et maintenant je suis à 181.4.
Il y a quand même une belle différence pour les endroits que je visais en plus ! yeah ! En plus, je me sens moins ballonnée 😊 J’ai hâte de commencer le prochain défi 😊" - Sophie

"Une coach vraiment sa coche !!! Après 1 semaine j’ai déjà vu des résultats ! Allez vous inscrire, elle va vous motiver et maintenir motiver tout au long !"- Bianka

Enfin une Méthode sans bullsh*t qui fonctionne à court ET long terme...
Voici pourquoi aucun régime ou diète "miracle" n'a jamais fonctionné et t'as même empêché d'avoir des résultats... et pourquoi tu devrais tout jeter ça à la poubelle.
Pourquoi as-tu fait tant de régimes et n'ai malgré tout pas le corps, ni le bien-être mental que tu désires? 

Pourquoi n'arrives-tu pas à perdre le poids et qu'au contraire, chaque nouvelle "méthode" semble diminuer les résultats?

C'est parce que c'est le cas. 

Tu diminues vraiment tes chances d'atteindre tes résultats à chaque nouveau régime. 

Et en lisant les quelques lignes suivantes, tu vas comprendre pourquoi tu ne devrais plus JAMAIS en faire, et pourquoi tu devrais n'utiliser que la méthode Bio-Logique, ou autre méthode naturelle.
Tu scrappais ton corps!
Je ne t'expliquerai pas toute la biologie du corps, mais tu dois savoir deux chose:

- On prend du poids et du gras parce qu'on est en SOUS nutrition et une nutrition déséquilibré, pas parce qu'on mange des glucides ou du gras. La sous nutrition plonge le corps en mode défensif...
- Les régimes ou diètes restrictives (souvent avec des heures de cardio) sont souvent basés sur une sous nutrition... 

Donc, chaque fois que tu as fait un régime accompagné de tonne de cardio (bref du stress par-dessus du stress), souvent accompagné d'une alimentation inflammatoire (surtout s'ils te fournissent des produits avec ça), tu as constamment diminué tes chances d'atteindre tes résultats de manière durable...

OUI, tu les atteignais à COURT terme... mais si tu es ici, c'est que ça n'a pas fonctionné à long terme, n'est-ce pas?

La solution? 

Sortir le corps du mode défensif.
Que dirais-tu de prendre soin de ton corps EN PLUS d'atteindre tes résultats plus vite et à long terme?
Je te présente...
Les Rebelles Challenges
Les Rebelles Challenges sont des défis d'entraînement de 6 semaines qui utilisent la Méthode Bio-Logique, créée par Marika D. Lafond, pour fondre à vue d'oeil en activant le potentiel naturel du corps, sans jamais avoir faim, sans manquer d'énergie et sans effet yo-yo.

Elle donne des résultats efficaces à court ET long terme, car elle rééquilibre le corps, contrairement à la majorité des régimes restrictifs. Ainsi, le corps SORT du mode défensif et élimine lui-même le gras et les toxines (sauf bien sûr si tu te relances dans un marathon de malbouffe et que tu arrêtes d'utiliser les principes de base de la méthode). 
  • FINI le concept du "cheat day": Avec la Méthode Bio-Logique, tu vas connaître c'est quoi un menu qui bourre et qui te laisse une liberté. Ne t'inquiètes pas, manger ce menu ne t'empêchera pas de perdre du poids. La plupart des femmes ne mangent pas assez pour perdre du poids. Pas obligée non plus de te sentir coupable de prendre une petit vino avec ton chum le vendredi soir ou te gâter un resto. En suivant mes principes, tu ne scrapperas pas tes efforts avec un "cheat". Pas mal plus le fun de pouvoir en profiter aussi, non?
  • FINI de tout reprendre: Il ne s'agit pas d'un régime restrictif. Donc, il ne met pas le corps en mode défensif, qui fait que tu reprends toujours tout après avoir terminé un régime. À la place, tu rééquilibres ton corps et élimine ce qui empêche d'atteindre ses objectifs. Ainsi, il ne reprend pas ce qu'il a perdu, car il n'en a tout simplement plus besoin. Pas mal plus plaisant de conserver le fruit de ses efforts, non?
  • FINI se priver: Bien que tu vas devoir faire des changements qui peuvent sembler être de la privation au début, tu vas voir qu'assez rapidement, tu ne sentiras aucunement que tu te prives. De même, tes rages de sucre et de cochonneries risquent de diminuer, car ces rages sont souvent causées par des manques qui vont être comblés. Assez vite, les femmes qui utilisent ma méthode se sentent libérées des contraintes que leur ancienne façon de bouger et s'alimenter leur donnait. Est-ce que tu aimerais te sentir libre aussi?
À la place, j'aimerais te montrer à:
  • Libérer le potentiel naturel de ton corps: Ton corps est très intelligent et sait quoi faire. Ce n'est pas naturel pour lui d'accumuler un surplus de gras trop grand. C'est son mode défensif. En lui donnant tout ce dont il a de besoin et en arrêtant de te battre contre lui, il va travailler pour toi et éliminer le surplus de gras et de poids. 
  • Avoir de l'énergie à revendre: Fatiguée de rusher avec la faim et le manque d'énergie que les régimes restrictifs offrent? Pas étonnant que ce soit aussi difficile d'atteindre ses objectifs... Laisse-moi te montrer comment avoir tellement d'énergie que tout ce que tu vas vouloir faire, c'est de t'entraîner pour la dépenser. Pas mal plus le fun comme ça, non?
  • Te choisir et t'aimer: Une des pires croyances que l'industrie de la perte de poids propage est que tu dois atteindre certains standards pour être "acceptable"... et ensuite on devient désirable. Mon expérience m'a montré que lorsqu'on commence par l'inverse, qu'on s'accepte et qu'on se sent femme, on le devient déjà davantage. Ensuite, la méthode fait son travail, le corps change et on rentre dans nos vieilles jeans sans même s'en rendre compte! Qui d'autre veut se sentir sexy, femme et forte?
Donc, si tu es prête à te libérer des fausses croyances de l'industrie de la perte de poids, de joindre une communauté de REBELLES qui te parle du fonctionnement du corps de la femme sans bullsh*t, et que tu veux avoir des vrais résultats à long terme, alors les Rebelles Challenges sont pour toi.
Geneviève qui avait peur des "carbs"...
Et sinon Geneviève qui avait coupé toutes les sources de “carbs”. 

Tu sais, la fameuse croyance que les carbs font grossir?
Et bien, je lui ai restauré des carbs dans son menu et lui ai donné plus de quantité à manger.
Tu aurais dû lui voir la face. Elle avait peur, car elle n’avait jamais mangé autant, mais je lui ai dit de me faire confiance, que ça risquait de l’aider beaucoup plus que le contraire.
Finalement, en mangeant plus et même en mangeant des carbs, elle a perdu du poids, mais plus important, elle a BEAUCOUP d’énergie maintenant.
Si tu n’as pas d’énergie, tu ne voudras sûrement pas t’entraîner et tu vas abandonner assez vite.

Je m'appelle Marika D. Lafond
Le ReBelle Challenge 6 Semaines:
Mission Muscle
Le programme d’entraînement 4 jours/semaine ‘Mission Muscle'  (valeur de 99,99$)
Le programme d’entraînement 4 jours/semaine 'Mission Muscle' pour développer davantage une masse musculaire qui va te rendre plus forte dans la vie de tous les jours, solidifier ta posture, soutenir un effort physique plus intense. 
Un menu Intuitif et non-restrictif pour que tu aies de l'énergie à revendre durant les entraînements, sans jamais avoir faim (valeur de 99,99$)
Mon menu se base sur les principes Bio-Logiques qui rééquilibre ton corps en entier pour que tu restes motivée et pleine d'énergie. Aussi, il donne une liberté qui a permis a beaucoup de filles de retrouver le plaisir de manger sainement au quotidien, sans jamais avoir faim. 
Un Suivi Hebdomadaire (valeur de 19,99$)
C’est grâce à ça que je vais te rééduquer et te guider. Et je te demande d’être AUTHENTIQUE. 
On n’est pas ici pour faker. Si tu veux des résultats, il faut être vraies. 
On est entre nous et je suis là pour te supporter, pas pour te juger. 
Donc, très important, c’est là que pourras faire le point par toi-même et aussi me fournir des données précieuses pour que je fournisse les outils nécessaires sur le groupe Facebook!
Vidéos en lignes des exerices (valeur de 109,99$)
C’est facile de mal faire les exercices et c’est ce qui fait qu’on obtient des résultats différents de ce que ça devrait. 

Pour éviter cela, je te donne des vidéos complètes des exercices pour que tu puisses les faire comme il faut et avoir les vrais effets!
Accès Illimité à Ma Communauté Privée (valeur de 49,99$)
Un Accès illimité au ReBelle Club, groupe privé où je suis là avec vous pour vous gosser comme il faut et m’assurer que vous gardiez la motivation. 

En même temps, la dynamique du groupe est incroyable. On est vraiment soudées entre filles. Aussi, je fais régulièrement des entraînements lives avec vous!
TOUS les workouts EN DIRECT chaque semaine (Valeur de 179,99$)
Tu pourras suivre les vidéos en direct ou en rediffusion selon tes disponibilités !

C'est tellement plus motivant de se pousser à donner son MAX en gang ! Je sais pas pour toi, mais j'adore savoir qu'on est plusieurs à souffrir gentiment dans notre salon !!!
Les entraînements sont donnés par moi ou l'une de mes Master ReBelles !

Qui sait, peut-être qu'un jour ce sera toi qui motivera les autres ???
Une Coach Motivante Qui Croit En Toi (ça n'a pas de prix 😊)
Pour en avoir un, je connais la valeur d'un coach et je sais à quel point c'est gratifiant lorsque quelqu'un t'accompagnes et croit en toi. 

En plus, un coach passe par exactement toutes les mêmes difficultés et a fait beaucoup plus de tests, alors c'est un motivateur hors pair qui assure un succès hors pair!
Des Recettes, Trucs et Astuces Hebdomadaires (valeur de 29,99$)
Je donnes des formations sur le corps et des trucs exclusifs sur le groupe privé. Aussi, on partage toutes des nouvelles recettes pour que tu puisses avoir plein d'idées et que ça ne soit jamais plate de bien t'alimenter.
Je n'ai pas terminé! 

Si ce n'était pas assez, je GARANTIS le défi...
Je m'appelle Marika D. Lafond
Garantie de la ReBelle!
Si tu suis tout ce que je te dis et  
que ton énergie n'augmente pas, 
que tu ne retrouves pas de plaisir à manger sainement, 
que tu ne sens pas de changement positif dans ton corps...

Je te rembourse le Challenge.

Tu n'as donc absolument rien à perdre!
Résumé de tout ce qui est inclus
  • Le programme d’entraînement 4 jours/semaine ‘Mission Muscle’ (valeur de 99,99$)
  • ​Un menu Intuitif et non-restrictif qui va te donner de l'énergie à revendre sans jamais avoir faim (valeur de 99,99$)
  • ​Un suivi hebdomadaire pour me rendre des comptes (Valeur de 19,99$)
  • ​Vidéos explicatives des exercices en ligne (Valeur de 109,99$)
  • ​Accès à mon groupe Facebook privé ReBelle Club (Valeur de 49,99$)
  • ​TOUS les workouts EN DIRECT donnés par moi ou l'une de mes Master ReBelles ! (Valeur de 179,99$)
  • Accès à une coach motivante qui croit en toi (Ça n'a pas de prix!)
  • Trucs, astuces et recettes hebdomadaires exclusifs au groupe (Valeur de 29,99$)
Valeur Totale: 589,93$
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Quel équipement me faut-il?
Les entraînements peuvent se faire avec élastiques seulement, mais la combinaison élastiques et poids libres reste la meilleure.
Vais-je avoir de la misère si je suis débutante?
Nous avons des variantes pour débutantes autant que pour intermédiaires. Durant les entraînements lives, nous faisons personnellement toujours le niveau intermédiaire pour vous inciter à vous surpasser. Par contre, il est important d'aller à son rythme et de s'écouter. 

Si vous sentez que vous avez atteint votre limite, alors vous pouvez vous ménager, car le but est de progresser et non me suivre. 
Admettons que ma priorité demeure la perte de gras malgré que le programme soit un de prise de masse...devrais-je ajuster le programme, les charges ou je travaille plus du côté de la nutrition Marika D. Lafond? Ou j’ajoute plus de cardio on the side?
Pas d'ajustement à faire côté programme muscu, tu peux peut-être t'ajouter quelques séances cardio ou activité sportive au travers par contre !

Pas de magie côté nutrition: manger assez, le plus clean possible, le moins de crap et d'alcool possible...de la patience et de la constance !
Est-ce que je vais perdre du poids?
Premièrement, ne vise JAMAIS la perte de poids. Mais pour répondre à ta question, le poids sur la balance pourrait ne pas changer, car en même temps que tu vas PERDRE du gras, tu vas GAGNER du muscle. 

Ce sont les mensurations et ton taux de gras qui sont importants et eux vont changer.
Est-ce que ça fonctionne vraiment mieux que les régimes ou diètes restrictives?
Je suis entièrement CONTRE les régimes et diètes restrictives. Entre autres, ils font développer des rages de sucre, f*ckent les hormones, déstabilisent tes systèmes, créent des complications et maladies, ralentissent ton métabolisme et j'en passe...

C'est pourquoi ma méthode fonctionne aussi bien. Elle est naturelle et utilise le pouvoir naturel du corps sans le scrapper. 
Est-ce que je vais devenir trop musclée avec ce Rebelle Challenge "Mission Muscle"?
Pour devenir musclée, il faut beaucoup beaucoup de travail, beaucoup d'entraînement et malheureusement, souvent des produits non-recommandés qui augmentent la masse musculaire...

Avec mon entraînement, tu vas te sentir plus forte, un peu plus musclée, mais tu ne perdras pas ta shape féminine. Au contraire, ça peut l'affiner. 
J'ai l'impression que je vais trop manger, ça va vraiment me faire perdre du poids?
Les filles sont souvent craintives quand elles voient le menu, mais deux choses arrivent après quelques semaines:
- Elles perdent du poids et du gras
- Elles ont plus d'énergie qu'elles n'en ont jamais senti auparavant.

Mais encore une fois, le poids est une mesure tellement imprécise...
Fais-moi confiance et si jamais tu as des questions, le groupe est là pour ça.
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